- Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｓｔｙｌｅ （ランニング・スタイル） ２０１６年 ０５月号
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月刊 エイ出版社
- 価格
- 755円（本体686円＋税）
- 発売日
- 2016年03月22日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910191510560
- 雑誌コード
- 19151-05
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のマークが目印です。
ペースが上げられたら……と考えると、いいことばかり。普段３０分だけ走っている人が、いつもよりペースを上げられたら、２０分で済むかもしれません。
「来年のレースこそ！ 」というランナーなら、単純にタイムがよくなりますよね。「ヤセたい！ 」人だって、今よりペースが上げられれば、半年かかるはずのダイエットが３カ月で済むかもしれません。
つまり、いいことだらけ。ということで今回の巻頭特集は「ペース」にフォーカスしています。
ペースを上げるうえで大切なのポイントは３つ！ 詳しくは本誌をご覧ください。
第２特集はトレランの初レースで何をもっていけば……？ というコンテンツ。連載陣も充実していますよ。