- クロワッサン ２０２５年 ９／２５号
-
- 価格
- 700円（本体636円＋税）
- 発売日
- 2025年09月10日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910206840958
- 雑誌コード
- 20684-09/25
内容説明
知的好奇心溢れる４０代女性に贈る暮らしの雑誌
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- クロワッサン ２０２５年 ９／１０号
-
価格：700円（本体636円＋税）
【2025年08月25日発売】
- 田舎暮らしの本 ２０２５年 １０月号
-
価格：890円（本体809円＋税）
【2025年09月03日発売】
- うかたま ２０２５年 １０月号
-
価格：880円（本体800円＋税）
【2025年09月05日発売】
のマークが目印です。
上手に休む、リカバリー術。
家でも職場でもプライベートでも、
何かと頼られ、自分のことは後回し。
みんなのために動くことが、
当たり前になっている女性たち。
そのお疲れ度は想像以上に深刻かも。
心も体も燃え尽きるその前に、
小出しに解消＆回復を心がけて。
有効なリカバリー法を提案します。
■７つの休養タイプから探る
自分に合うリカバリー法。
■疲れている時こそ動きなさい！？
１２のアクティブレストのすすめ。
■「寝れば治る」は遠い過去。
５０代からは眠りの質を底上げ！
■その眠気もだるさも糖が原因？
正しく知って、糖質疲労を防ぐ。
■手足のツボで簡単セルフケア。
内臓や婦人科系の不調を改善。
■過労、ストレス、目や胃のトラブル。
元気を取り戻す作り置きとスープ。
■心と体をいたわるご自愛アイテム。
エネルギーチャージのとっておき。
■堀井美香さんのお悩み相談室。
「明日休みます」と言ってみよう。
■そろそろ限界越え。
“脳”のお疲れ、どうするべき？
■家族、夫婦、友人、職場…… 。
誌上お悩み相談・人間関係編。
■言葉にすることで心が整う。
いま、話したいことは何ですか？