- トライアスロン ルミナ ２０１５年 ０２月号
-
月刊 シーオス
- 価格
- 1,049円（本体954円＋税）
- 発売日
- 2015年01月05日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910166370250
- 雑誌コード
- 16637-02
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特集抜本的トレーニング改革。
３種目を強化しなければならないトライアスロンは、がむしゃらに練習するだけでは効果が上がりません。トレーニングの組み立てにも３種目の取り組み方にも、トライアスロンならではのノウハウが必要です。今回は宮塚英也さんに選手、指導者として培ってきたノウハウを分かりやすく教えていただきました。シーズン前に、ご自身のトレーニングを根本から見直してみませんか。