- Ｔａｒｚａｎ （ターザン） ２０２５年 １／９号
-
隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 800円（本体727円＋税）
- 発売日
- 2024年12月12日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910240320157
- 雑誌コード
- 24032-01/09
内容説明
快適なんてカンタンだ！
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価格：800円（本体727円＋税）
【2025年04月17日発売】
のマークが目印です。
現代人の肝臓、腎臓、膵臓がヤバい！
一年の疲れを癒すメンテ術を、
各臓器の名医たちに教えていただく。
２４時間黙々と働く、肝臓、腎臓そして膵臓。
我々の生活を支えるこれらの臓器が、いま悲鳴を上げようとしているとしたら…。
実は、日本人の３人に１人以上は脂肪肝、５人に１人は慢性腎臓病の疑いがあり、
そして糖尿病患者も年々増加中と、いま深刻な内臓疾患時代に直面しているのだ。
そこで、この一年間、一緒に頑張ってくれた、
肝臓、腎臓、膵臓のことをより学び、
しっかりとメンテナンスしていこうという特集。
各臓器の名医の方々に一斉取材して、
『ターザン』の得意とする分かりやすい仕組みと働き解説、
そして具体的な対策へと繋げていきます。
今回は、名医の方々が肝臓・腎臓・膵臓のために、
実際に行っているご自愛策を、全編を通して展開していく仕掛け。
たとえば、肝臓の名医からは、
「果糖の誘惑に勝ちなさい」「魚を食え」「ポリフェノールを信じよ」といった食習慣から、
自宅で手軽にできるエクササイズ「肝炎体操」までを伝授いただく、
まさに現代版の健康指南書『養生訓』なのです。
後半では、３つの臓器を癒してくれるスポット取材や、
この季節ならではの、カラダを労わるスープ＆鍋料理も紹介していきます。
一年の疲れを取り去る一冊。手遅れになる前のケア、大切です。