- Ｔａｒｚａｎ （ターザン） ２０２４年 ６／２７号
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隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 750円（本体682円＋税）
- 発売日
- 2024年06月06日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910240340643
- 雑誌コード
- 24034-06/27
内容説明
快適なんてカンタンだ！
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【2025年06月19日発売】
のマークが目印です。
痛みを生む、寿命が縮まる、内臓を傷める…、
トータル７７個の本当にヤバいクセを紹介。
カラダが壊れる前に、ぜひ対策を！
・壁に寄りかかってＴＶを観る。
・関節をポキポキ鳴らす。
・腰を後ろから揉む。
・家ですぐに蛍光灯をつける。
・体組成計に毎日欠かさず乗る。
・毎日、同じ枕で眠っている。
・どこでもノートＰＣを開く。
・週２時間以上、筋トレをする。
・健康のためにとにかく歩きまくる……
実は、いずれもあなたのカラダに害を与える悪いクセ、なのです。
そう、今回の特集では、良かれと思ってやっているけど実はダメなこと、
そして、ダメだと思っているけどやめられないこと、
この二方向の悪いクセを洗い出して、改善方法とともに提案していきます。
センター綴じ込み企画では、アルコール、カフェイン、ニコチン、ギャンブルなど、
身近で怖い依存症の話を展開。依存症は誰でもなり得る病気のひとつ。
その警鐘も鳴らしつつ、具体的な解決策を紹介していきます。
第二特集としては、効率のいい家トレを実現させるための、
整理整頓＆片付けの悪いクセを、右脳左脳の脳タイプに分けてご提案。
実はカラダに悪いこと、そして正しい健康常識が幅広く把握できる一冊です。