- 健康 ２０２３年 ０４月号
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季刊 主婦の友社
- 価格
- 1,100円（本体1,000円＋税）
- 発売日
- 2023年03月02日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910098550430
- 雑誌コード
- 09855-04
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季刊 主婦の友社
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価格：743円（本体675円＋税）
【2019年06月発売】
価格：1,518円（本体1,380円＋税）
【2018年07月発売】
価格：3,168円（本体2,880円＋税）
【2022年06月発売】
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表紙：小林弘幸先生、ＬｉＬｉＣｏ、鎌田實先生、高尾美穂先生、巻頭大特集：ゆらぎ世代の「自律神経」と「睡眠」を整える。（１）：ゆらぎ世代の「自律神経」の整え方、（２）：睡眠専門医が教える眠り方、（３）：鎌田實先生の「ズボラ筋トレ」で整える、（４）：ホルモンバランスを整える。その他、「眼圧リセット」でスマホ目疲れ解消、アフターコロナ対応「胸鎖乳突筋ケアでたるんだ顔をキュッと引き上げ」、デジタル特典等、盛沢山！