毛細血管は「腸活」で強くなる

アンチエイジングの切り札！
ワニブックスＰＬＵＳ新書　２６８

ワニブックス
藤田紘一郎　

• 価格: 968円（本体880円＋税）
• 発行年月: 2019年09月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784847061493

内容情報

[BOOKデータベースより]

毛細血管が増えると見た目も体内も１０歳若返る。腸と血管の深ーい関係を教えます。

第１章　身体の「ゴミ出し」、できていますか？（「壊してつくる」こそ若返りの秘訣；細胞レベルから美しくなるには「破壊」が必要　ほか）
第２章　４５歳を過ぎたら「毛細血管」を若返らせなさい（血液は誠実な運び屋。裏切ってはいけない；身体の毒は腸でとり除く　ほか）
第３章　「腸もれ」が肌も髪も１０歳老けさせる（腸もれを正さない限り、毛細血管もれも治らない；日本人の９割が「腸もれ」を起こしている　ほか）
第４章　毛細血管と腸。２つの「もれ」を止める食事術（白いご飯やあまいものは依存性が強い；なぜ、疲れるとあまいものを食べたくなる？　ほか）
第５章　毎日の生活習慣が「若々しさ」を決める（温めることで足の壊疽が改善した；夜に眠らない生活がゴースト血管を増やす　ほか）

[日販商品データベースより]

一見なんの関係もなさそうな「腸」と「毛細血管」実はこんなに密接な関係があります◎毛細血管」を増やせば老化をストップできる◎「腸もれ」を直さないと毛細血管は増やせない◎全身の健康は「毛細血管」の機能で決まる◎毛細血管がゴースト化すると体内の「ゴミ出し」もできない！◎体内の慢性炎症があらゆる病気や不調の原因になる◎腸と毛細血管を鍛えると、シワも薄毛も進行しない。◎「腸」と「毛細血管」ふたつの「もれ」はこうして止めろ！◎老化を止める生活・食事術