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[BOOKデータベースより]
苦しみのただ中で立ち往住してしまうひと。それでも明日を信じるひと。その違いは、どこにある？「人間は幸せになるために生きている」というアーユルヴェーダの教えが、向かうべき道を照らしだす。
第１章 わたしたちはなぜ失うことを恐れるのか（潜在的な恐怖；人間のこころは自然と同じ―タマス、ラジャス、サットヴァ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 手放すべきもの、失ってはいけないもの―幸せなひとはなぜシンプルなのか（良心と自立性；自律性と統合性 ほか）
第３章 健康を失わないための医療アプローチ（肯定性を基準に；病気にならない状態をめざす ほか）
第４章 行動と環境から人生を変える！（行動へのアプローチ；環境へのアプローチ）
終章 たとえ大切なものを失っても
苦しみのただ中で立ち往生してしまう人。それでも明日を信じる人。その違いはどこにあるのか…。「人間は幸せになるために生きている」というアーユルヴェーダの教えが、向かうべき道を照らし出す。