やせるスープジャー弁当１００

Ｇａｋｋｅｎ
阪下千恵　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058012543

内容情報

[BOOKデータベースより]

材料を鍋に入れて、沸騰後１〜３分煮るだけで、あったかランチの完成！ズボラさんでも続く！おいしい！しかも太らない！

１　やせる！和のスープジャー弁当（みそベース；しょうゆベース　ほか）
２　やせる！洋のスープジャー弁当（トマト系；クリーム系　ほか）
３　やせる！アジアンのスープジャー弁当（中華風；韓国風　ほか）
４　やせる！ごはん＆めんのスープジャー弁当（雑炊・おかゆ；リゾット　ほか）

[日販商品データベースより]

健康的にやせられるスープジャー弁当レシピ本。レシピはすべて、材料を約３分煮立ててスープジャーに移すだけ。仕事や学校などの外出先に持っていくのはもちろん、運動不足になりがちなステイホーム中のランチにもピッタリの手軽なヘルシーレシピを紹介する。