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[BOOKデータベースより]
1章 人生だからいろいろあって(苦手な人の「よいところ」;願望、欲求を元気の源に ほか)
[日販商品データベースより]2章 つい忘れてしまう大切なこと(かけがえのない自分を大切に;こころとからだを大切に)
3章 人にやさしく(心を込めて「おだいじに」;「本当の親切」つなげよう ほか)
4章 ときには声をあげる(「接待係は女性」意識変えて;インフルエンザでも休めない ほか)
「自分はこのままでいいの?」些細なことから深いトラウマまで、生きている限り悩みは尽きない。でも大丈夫。支えてくれる人がきっといる。私たちにちょうどいい生き方はきっとみつかる。読めば、そっと背中をおされ、ふっと肩の荷がおりる、今を生きる人たちの心と体をほぐす、ほんわかハートフルエッセイ。