「未病改善」のススメ

ドイツは自然療法へと舵を切った！

五月書房新社 八木書店
亀井勉　木村慧心　和合治久　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2018年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784909542120

内容情報

[BOOKデータベースより]

“未病”とは、病気ではないが、健康でもない状態です。どこまでが健康でどこからが病気なのか？これまで明確な線引きは難しかったのですが、昨今の検査技術の進歩により、その領域は定まりつつあります。この“未病”状態を改善し、健康を取り戻すことが大切です。本書では、“未病”についてのさまざまな考え方や事例を紹介しつつ、“未病”のうちに健康を取り戻すためのヒントが満載。ヨーガや音楽療法といった自然療法の実践もおすすめです。心身の自然治癒力を高めて健康に生活できるよう「未病改善」していきましょう。

レクチャー　未病の考え方と日本の医療事情（亀井勉（一般社団法人健康促進・未病改善医学会代表理事））（「未病」とは何か？；検査技術の進歩がみつける未病；免疫力を高める“夢中”と“運動”　ほか）
インタビュー１　呼吸のリズムが病気を治す（木村慧心（一般社団法人日本ヨーガ療法学会理事長））（予防医学としてのヨーガ；心身を自ら治療するヨーガの効果；技術者のスキル向上と標準化が課題　ほか）
インタビュー２　脳をリラックスさせる音楽療法（和合治久（日本臨床音楽研究会理事））（未病対策につながる音楽療法；副交感神経が優位な生活をする）

[日販商品データベースより]

自覚症状が出てからではもう遅い!

病気になる前に治す 予防医学の原点



��未病�≠ﾆは、病気ではないが、健康でもない状態をいいます。どこまでが健康でどこからが病気なのか? これまで明確な線引きは難しかったのですが、昨今の検査技術の進歩により、その領域が定まりつつあります。この��未病�￥�態を改善し、健康を取り戻すことが大切です。

本書では��未病�≠ﾉついてのさまざまな考え方や事例を紹介しつつ、��未病�≠ﾌうちに健康を取り戻すためのヒントが満載。ヨーガや音楽療法といった自然療法の実践もおすすめです。心身の自然治癒力高めて健康に生活できるよう「未病改善」していきましょう。



◆未病の考え方と日本の医療事情……亀井 勉（一般社団法人 健康促進・未病改善医学会 代表理事）

「未病」とは何か?

ドイツでは��生薬�≠�治療に用いる

次の医療の流れとしての自然療法

日本が先取りすべき個別化医療



◆呼吸のリズムが病気を治す……木村慧心（一般社団法人 日本ヨーガ療法学会 理事長）

予防医学としてのヨーガ

心身を自ら治療するヨーガの効果



◆脳をリラックスさせる音楽療法……和合治久（日本臨床音楽研究会 理事）

未病対策につながる音楽療法

副交感神経が優位な生活をする