できる人は超短眠！

「短眠」は最強のビジネススキル

フォレスト出版
堀大輔　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2016年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784894517110

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日３時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る！成功率９９％、６００人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。

第１章　睡眠の常識がひっくり返る１１の新事実
第２章　あなたの夢を叶える「寝ない生活」
第３章　実践！短眠への近道
第４章　短眠達成のための毎日の習慣
第５章　睡魔の取扱説明書
第６章　短眠を維持するために
特別付録　受講生の短眠日記

[日販商品データベースより]

１日３時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康が手に入る。６００人のショートスリーパーを育てた、驚異のメソッドを紹介する。ＰＤＦファイルがダウンロードできるＵＲＬ付き。