冥想ヨガ入門 新装改訂版

沖ヨガ・悟りへの道

日貿出版社
沖正弘　沖ヨガ修道場　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784817070098

内容情報

[BOOKデータベースより]

冥想は心を静め、万象にある法と教えを感得させる源泉である。本書は正しい冥想へのアプローチとその効用を、体験的なヨガ理論から詳述した現代人必読の書である。

第１部　ヨガとは何か（ヨガの冥想；ヨガは修養と修行を一つにしたもの　ほか）
第２部　基礎修行（ヨガの八段階；禁戒（ヤマ）正しい心構えをつくる道　ほか）
第３部　冥想行法（ヨガの冥想行法の広さと深さ；統一と無心の真意　ほか）
第４部　実践のすすめ（道場での冥想行法；牢獄の聖者―ホセイニー師の教え　ほか）

[日販商品データベースより]

冥想は心を静め、万象にある法と教えを感得させる源泉。本書では、正しい冥想へのアプローチとその効用を、体験的なヨガ理論から詳しく解説。悟りを体得し、実行する最適な教えとしてのヨガの冥想行法の入門書。