沖ヨガ入門

精神が肉体を自由にできる

季節社
沖正弘　庄司純　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784873691015

内容情報

[BOOKデータベースより]

１章　二十世紀に生きる東洋の神秘―はたして、それは魔術なのか
２章　ヨーロッパ人の集まるヨガ研究所―呼吸・体操・食事で真の健康をつくる
３章　岩窟の中のテレパシー―人の心を読む秘法
４章　ゴンド族の性生活―文明人が失った性能力
５章　一カ月も冬眠する人間―精神で肉体をコントロールする
６章　百五十二歳の老人をたずねて―どうすれば長生きできるか
７章　ヨガ実践教室―病気を直し、強く美しくなる法

[日販商品データベースより]

本書は実質的に、二部構成となっています。第一部は、一章から六章までのインドでのヨガ体験記で、第二部は、第七章の「ヨガ実践教室」です。

読み通して面白いのは、何と言っても第一部でしょう。この部分は『ヨガの楽園 ― 秘境インド探検記』というタイトルで昭和三十七年に発表されたものです。ずいぶん昔に書かれた本ではありますが、時間が経った分だけ本書は、そのあやしげな魅力が増してきた感があります。これはそもそも、ヨガについての情報を分かりやすく整理して紹介するような類の入門書ではありません。言ってみれば、私たちが信じ込んでいる固定観念や常識に揺さぶりをかけて、ヨガの世界へと導いていく、そんな入門書です。
若き日の沖正弘氏も、インドの地で常識を揺さぶられる体験をいくつも重ねて、ヨガに魅了されたようです。当時はまだ、日本でヨガを知る者がほとんどおらず、謎に包まれていました。そんな時代に「秘境インド」に渡った沖氏が出会ったヨガは、実にあやしげな魅力に満ちています。歴史的な資料としての価値もありますが、彼の驚くべき体験記は、そこらへんの小説よりも遥かに面白く読めるに違いありません。

第二部では、具体的なヨガの行法が解説されています。これは通読するよりも、折に触れて、自分の興味ある項目だけを拾い上げて読むのに向いています。症状別にどんなヨガの行法が有効であるのか、コンパクトにまとめてあって便利です。