自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する

宝島社
小林弘幸（小児外科学）　毛利啓銘　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784299053466

内容情報

[BOOKデータベースより]

食いしばり・歯ぎしりは自律神経が乱れている証拠。現代人の不調は食いしばりがつくっていた！自律神経を整えて一生ものの歯と心身を守る。

第１章　自律神経が整うとはどういうことか？
第２章　その不調、自律神経が原因かも
第３章　自律神経を整える行動習慣
第４章　みんなが知らない歯のお話
第５章　食いしばりが及ぼす悪影響―自律神経と歯の関係
第６章　ストレスと食いしばり依存
第７章　歯とあなたの未来のために

[日販商品データベースより]

自律神経の名医と歯科医師が教える「食いしばり・歯ぎしり」の新常識!
原因は自律神経の乱れにありました。

舌で?の内側に触れると、凸凹した線がありませんか?
鏡で舌を見ると、側面に歯型のような跡がついていませんか?
心当たりがある方は要注意です!

自覚はなくても実は多くの人に見られる「食いしばり・歯ぎしり」。
歯に大ダメージを与えているのはもちろんのこと、
疲れやだるさ、頭痛、不眠、イライラ、肩こり、冷え性など、
さまざまな体の不調の原因になっていると考えられます。

自律神経が乱れているから「食いしばり・歯ぎしり」が起き、
「食いしばり・歯ぎしり」がさらに自律神経を乱す悪循環。

今日から簡単にできる「食いしばり・歯ぎしり」の治し方を教えます。
自律神経を整えて、一生ものの歯と心身を守りましょう!