飯島直子 今のための今まで

世界文化社
飯島直子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784418245024

内容情報

[BOOKデータベースより]

５６歳、元祖癒し系女優の美容、更年期、結婚・離婚、そしてこれから―すべてを明かすライフスタイル本！

１　飯島直子の８ルール　マイルーティン（起き抜けのグラス１杯のぬるま湯で体が目覚める！１日のスイッチが入る！；体重は健康の目安。見た目重視でボディラインの少しの変化も見逃さない　ほか）
２　飯島直子のつくり方　ビューティ編（シンプルスキンケアで肌コンディションが整う！私がロングセラー商品を選ぶ理由；直子’ｓ　ｂｅａｕｔｙ　スキンケアアイテム　ほか）
３　飯島直子のつくり方　セルフケア編（美脚は１日にしてならず！もんでほぐして疲れとむくみはその日のうちに洗い流す；鏡張りの直子ジムで週２回のオリジナル筋トレ。マイペースでゆるゆる続けるのが私流　ほか）
４　今の私を動かす大切な記憶　マイストーリー（自然あふれる東京郊外育ち。大家族でのびのび過ごした原風景は、森の中のトトロのおうち；飯島家を切り盛りするおしゃれで働き者の自慢の母　ほか）
５　そして、これからの私　マイライフ（５０代、老いと向き合い「こうあるべき」から自由になった心地いい日々；内向きだった心が外へ向き、景色が一変。インスタをはじめた本当の理由　ほか）

[日販商品データベースより]

奇跡の50代！元祖癒し系女優が美容、更年期、ライフスタイルを初公開。

等身大のインスタが大バズり！「元祖癒し系〓優」として
社会現象になった飯島直〓さんが2023年1〓、インスタグラムを開設。
地味ごはんや〓宅でくつろぐすっぴん写真を公開し、
変わらぬ美貌とスリムな体型に話題沸騰中です。
本書では、飯島さん実践の美容とセルフケアを初公開。
飯島直〓顔が再現できるメイクアイテムやテクニックを惜しみなく開〓しています。
さらに、後半のエッセイでは〓い〓ちから結婚・離婚、仕事、家族のことなど、
これまで明かされなかった真実をはじめて語ります。