- 人生後半からの「ちょうどいい」食べ方
-
５０歳過ぎたら作りすぎない、食べすぎない、手をかけすぎない。
ＯＲＡＮＧＥ ＰＡＧＥ ＢＯＯＫＳ オレンジページ特別編集
- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2024年01月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784865936124
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ８割捨てて、ニ度と散らからない部屋を手に入れる
-
価格：891円（本体810円＋税）
【2024年03月発売】
- お料理家計簿 講談社版 ２０２４
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2023年10月発売】
- 家計簿 ２０２４
-
価格：570円（本体518円＋税）
【2023年10月発売】
- おトクで使いやすい！おはよう！家計簿 ２０２４
-
価格：370円（本体336円＋税）
【2023年09月発売】
- ＳＮＯＯＰＹかんたん家計簿 ２０２４
-
価格：979円（本体890円＋税）
【2023年09月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
50歳過ぎたら意識したいのは「無理なくやせる」「健康を保つ」そして「がんばりすぎない」食事。効率よく栄養がとれて、適量。しかも簡単でおいしい。健やかな人生を送るための「賢く食べる」習慣が身につく一冊です。
※本書は、2018年に刊行された『大人の献立、考えました』、および2019年に刊行された『がんばらない野菜の食べ方、考えました』より、記事を抜粋し、加筆・修正したものです。