キッチン「から」片づければ、家は必ずキレイになる！

小学館
西�ｱ彩智　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784093115575

内容情報

[BOOKデータベースより]

１万件の個別相談実績を持つカリスマ「お片づけ習慣化」コンサルタントに学ぶ、絶対にリバウンドしない新しい片づけのメソッド。

第１章　あなたはなぜ片づけをしたいのでしょうか？（何のために片づける？それはだれのために？；片づけの先にあるものとは？片づけた先に広がる大きな夢；あなたはどんな現実を作りたい？その第一歩は主体的であること；「私は片づけられる」は潜在意識を変える魔法の言葉）
第２章　知れば納得！片づけられない原因を徹底的に解明しましょう（１万件の個別相談から分析した片づけられない人の特徴；片づけられない人の心理；片づけられない人の行動と状態　負のスパイラルにはまるわけ；お片付け習慣化６メソッド；モノのバランス「ＩＮＴＯ＆ＯＵＴ」を保つことが、暮らしの質を引き上げる；今までの“当たり前”をいったん捨てる片づけ前の「思考のチェンジ」；片づけは最高のセルフコーチング片づけて、本当の自分を取り戻す）
第３章　キッチンさえ片づければすべてがうまくいく！キッチンを“コックピット化”しましょう（キッチンから始めるとうまくいくわけ；準備体操としての「冷蔵庫のお片づけ」；片付け開始前に写真を撮って現状と向き合う；家事力を最大限に高めるキッチンのコックピット化；システムキッチンのヨコの位置とタテの位置を“仕組化”する；「棚」「引き出し」「吊るす」各タイプの適性を活かしたムダを減らせる収納方法）
第４章　家族をチームにすれば、家はみるみるキレイになる（家族を巻き込めばリバウンドしにくい；片づけをラクにする「流れのある家」とは？；流れのある家をつくる「家事動線」と「生活動線」；ムダな動作がなくなる「家事動線」の作り方；家族みんなのルーティンを知って「生活動線」を最適化；最期の課題）

[日販商品データベースより]

絶対にリバウンドしない片づけのメソッド

5年間でのべ1万人の個別相談実績を持つカリスマ「お片づけ習慣化」コンサルタントに学ぶ、絶対にリバウンドしない片づけのメソッド。片づけを「人生をリスタートさせるはじめの一歩」ととらえ、まずは片づけられない原因を徹底解明。その上で「賞味期限により〈捨てる〉〈捨てない〉が明確」「大小さまざまなモノがあるので他の部屋にも応用可能」「なにより家族が変化に気付きやすい」という理由から、片づけのスタートをキッチンに置き、家全体に応用できる片づけノウハウを伝授します。

【本書の主な内容】

●第1章
あなたはなぜ片づけをしたいのでしょうか？
●第2章
知れば納得！ 片づけられない原因を徹底的に解明しましょう
●第3章
キッチンさえ片づければすべてがうまくいく！ キッチンを“コックピット化”しましょう
●第4章
家族をチームにすれば、家はみるみるキレイになる

【編集担当からのおすすめ情報】
世の中にはたくさんの片づけ本が出版されていますが、何冊読んでも片づかない……。そんなふうに思ったことはありませんか？ その理由は、多くの片づけ本の著者が「片づけのプロ」だからではないでしょうか。例えばトップアスリートの動作をなんの準備運動もなくアマチュアが実践すれば、それは大怪我につながります。それと同じで「片づけのプロ」が書いた片づけ本を何冊読んでも、表面的な片づけになってしまい、リバウンドが繰り返されます。

この本の著者、西崎彩智さんは、元々は専業主婦。それがどうしてこの仕事をされるようになったかは「はじめに」をご覧いただくとして、本書では「片づけられない人」の気持ちに寄り添って、「なぜ片づけたいのか」「どんな人になりたいのか」「どんな家庭にしたいのか？」といった答えを探すことから始めてくれます。

さあ、片づけのはじめの一歩を、キッチンから踏み出してみませんか？