頭が良くなっていく人のすごい習慣

ぱる出版
加藤俊徳　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784827213744

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭が良くなる習慣を持てば、必ず頭は良くなっていきます。本書では、頭の良い人がやっている、脳を活用しパフォーマンスを最大限発揮する習慣をお教えします。

第１章　どうすれば頭が良くなっていくのか（あなたの思う「頭が良い」は、まちがっていない？；「頭が良くなっていく」とはどういうことか　ほか）
第２章　頭がわるくなっていく習慣（頭を使っているのに頭がわるくなる？；仕事を優先しすぎる日本社会　ほか）
第３章　頭が良くなっていく習慣（頭が良くなったと「実感」できる習慣を持つ；記録と振り返りを習慣づけよう　ほか）
第４章　手軽にできる、頭を良くする習慣（早めに起きて体を動かす；学びの時間をつくる　ほか）

[日販商品データベースより]

頭が良くなる習慣を持てば、必ず頭は良くなっていきます。本書では、頭の良い人が日常でやっている、脳を活用しパフォーマンスを最大限発揮する習慣をお教えします。のんびり散歩する、自分や人を笑わせる、１日２０分勉強する、ワクワクすることをする、身近な人の表情を観察する、左の手足を使うなど、日常の些細なことをやるかやらないかで、頭の良し悪しに大きな差が出ます。正しい習慣で頭は右肩上がりに良くなります。

正しい習慣で頭は右肩上がりに良くなる！
観察力を鍛える／数字をからめて考える／周囲の音に耳を傾ける／多種多様な経験を積む／頭をわるくする最大の敵は睡眠不足

日常の些細なことをやるかやらないかで、頭の良し悪しに大きな差が出る！
のんびり散歩する／自分や人を笑わせる／１日２０分勉強する／ワクワクすることをする／身近な人の表情を観察する／左の手足を使う