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[BOOKデータベースより]
上手くいくために必要なのは「能力」や「技術」「意欲」よりも「続ける」こと。意志に頼らず「やり抜く人」になれる心理学に基づいた3ステップ。
第1章 「能力」や「技術」よりも「やり抜く」ことが成功への近道
第2章 意志が弱くても「仕組み」さえつくれば続けられる
第3章 「やり抜く」ためのモチベーションアップ法
第4章 中だるみに負けないちょっとしたコツ
第5章 挫折しないためのメンタル強化法
第6章 「しつこく」やりすぎて嫌われないためのポイント
第7章 あの有名人も「粘り強さ」で成功を手に入れた