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[BOOKデータベースより]
あらゆる人間関係の悩みや苦しみから解放する瞑想呼吸法の秘密。
はじめに 自分を変えられる人だけが、相手を変えられる!
1章 人間関係に自信がつく「瞑想呼吸法」―トラブルの原因は、「自分のなか」にある!
2章 呼吸を深めれば「理想の自分」に変わりはじめる―潜在能力を100パーセント発揮できる理由
3章 “実践篇”人づきあいのストレス、悩みがなくなる―苦手な人、キライな人とのこじれた関係をときほぐす「太陽呼吸法」「和解の呼吸法」
4章 “実践篇”「大切な人」「憧れの人」との幸せな関係をつくる―最高の運を呼び込む「満月呼吸法」と「感謝の呼吸法」
5章 真の願いはすべて実現できる―原久子のメンタルヘルスケア・メッセージ
6章 人生を変えた奇跡の体験―「私の瞑想呼吸法」体験レポート