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- 毎日の暮らしが輝く52の習慣[新版]
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ディスカヴァー・トゥエンティワン
ブレット・ブルーメンソール 手嶋由美子- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2023年04月
- 判型
- B6変
- ISBN
- 9784799329443
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[BOOKデータベースより]
読むだけで癒され、変わっていく自分を実感できます!
1 ささやかな幸せに気づく(日記をつける;音楽を聴く ほか)
2 最高の毎日をつくりあげる(自分だけの目標を作る;やることリストを作る ほか)
3 すこやかな自分に出会う(瞑想を取り入れる;コーヒーより緑茶を飲む ほか)
4 美しい心で人生に向き合う(ほかの人と比べない;ほかの人の長所に目を向ける ほか)