朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

文響社
キム・ユジン　小笠原藤子　

• 価格: 1,848円（本体1,680円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866516196

内容情報

[BOOKデータベースより]

世界のトップたちはみんな「早起き」だった！結果を出す人は、みんな「これ」をやっている―動画累計再生１，０００万回超の大人気弁護士が贈る、奇跡の朝時間活用法！

グローバルリーダーたちの朝の過ごし方
プロローグ　早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら
１　明け方は裏切らない
２　朝４時３０分、新しい自分に出会う
３　少しずつ成長する方法
４　人生を変えるモーニングプランナー
エピローグ　明け方は、変化の種を蒔く時間！

[日販商品データベースより]

ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……
結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた！

アメリカ弁護士試験合格をはじめ、
次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！

動画累計再生1,000万回超の
大人気「YouTuber弁護士」が贈る、
人生が変わるモーニング・ルーティン！

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・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている
・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間
・アラーム開始後の「5秒」が１日の明暗を分ける
・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事
・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果