１日１分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく！

河出書房新社
湯山卓　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784309292519

内容情報

[BOOKデータベースより]

アゴをゆるめて舌を出す！それだけで、うつは改善します！６万人施術の整体師が提唱するアゴゆるめ。

第１章　国民的に身近な病気となったうつ病（「うつ」はほとんどの人の身近にある；世界のうつ病患者事情　ほか）
第２章　１日１分の「アゴ体操」でうつと無縁の生活を（アゴ体操で顎関節周辺の筋肉を刺激する；共通点は、「１日１分」「無理はしない」「いつでもどこでも」　ほか）
第３章　アゴが正常になると、なぜうつが消えるのか？（上下の歯が触れるのは１日２０分だけ；あなたの舌は、今どこにある？　ほか）
第４章　うつが消えた！７つのエピソード（復学したいのに、朝起きられなかった大学生；顎関節症で好きな人と食事ができなかった女子高生　ほか）