おいしい話、しましょ。〜楽しい遺伝子栄養学の始め方〜

セルバ出版 創英社（三省堂書店）
朝霧由美子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784863677777

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、著者の経験と、著者なりに理解した遺伝子栄養学の内容、心と身体を元気にする秘訣をお伝えする。

第１章　こころとカラダの栄養学―はじめまして、遺伝子栄養学さん（私のソウル「モデル活動」；モデル活動で学んだこと　ほか）
第２章　ハッとしてグッときた！ビタミンシャワー―あなたに届け、元気魂（げんきだま）！（心と身体は美しさと元気の母；「心と身体のビタミン」とは　ほか）
第３章　ごちそうさま！が嬉しくて―栄養はこうやって食べましょ（感謝の食材選び―遺伝子栄養学の観点で；驚くべき効果のおすすめ補助食品　ほか）
第４章　細胞の気持ち、遺伝子のココロ―遺伝子栄養学の三大基本原則（元気な遺伝子と細胞に感謝―遺伝子栄養学ってなあに；５大栄養素について―「身体をつくる」「エネルギーになる」「調子を整える」　ほか）

[日販商品データベースより]

本書は、著者の経験と、著者なりに理解した遺伝子栄養学の内容、心と身体を元気にする秘訣をお伝えする。