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[BOOKデータベースより]
老いを受け入れ、感謝の心を忘れず、だが、言うべきことは言っていく。人生100年・前向き痛快エッセイ!
はじめに いよいよ90代。いざヨタヘロ盛りへ!
第1章 必要に迫られた私の老化対策
第2章 忍び寄る老いをはねのけ、おしゃれを忘れず
第3章 家族だけでなく「共立ネット」も作ろう
第4章 おひとりシニアの元気になるコミュニケーション術
第5章 その年齢になってみないとわからないこと
第6章 人生100年時代、祖母力の役立ち方
第7章 娘がどんどん強くなる!
おわりに 高齢者よ!夢を語ろう、伝えよう