自分を整える 手放して幸せになる４０のこと

マガジンハウス
永松茂久　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2022年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784838732135

内容情報

[BOOKデータベースより]

心、人づきあい、モノ、お金、不安―これで楽になる。「気分が上がる」ほうを選ぶ。「遠慮」や「ガマン」をやめる。「しがらみ」や「見栄」を手放す。

第１章　気分が上がる選択をする
第２章　心を整える
第３章　人づきあいを整える
第４章　身の回りのモノを整える
第５章　お金を整える
最終章　不安を手放して、もっと自分らしく生きていく

[日販商品データベースより]

多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。
本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。
そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。
もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。
この本は生まれました。
あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、
それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」――
これだけです。（「はじめに」より抜粋）
「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？　
家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊！