なぜあの人は愉快なのか？

ハッピージェロントロジーで知った、ご機嫌に生きるレシピ

あさ出版
飯田ヤスヒサ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866673288

内容情報

[BOOKデータベースより]

生きづらさや、将来に対する不安やストレスをスッキリと解消する「生きる知恵袋」。読むほどに人生が楽しく愉快になる本です。幸せとはなに？成功とは？健康とは？ＱＯＬとは？そんな学びが、この本に凝縮されています。１００年以上にわたって多くの研究者や研究機関が追求してきたジェロントロジーや、さまざまな研究結果に基づいた生きる知恵を短くまとめ、分かりやすくお伝えします。

第１章　ご機嫌に生きるには
第２章　楽しく生きるノウハウ
第３章　ハッピーにチャレンジ
第４章　健康で若々しくね！
第５章　きれいになって愉快に
第６章　夢にあふれた人生設計を
第７章　風の時代を笑顔で生きる

[日販商品データベースより]

◎◎愉快に生きるためには、なにが大事なのか
自分一人だけがワクワクしていても、愉快にはなれません。
自分にとって「大切な人」をワクワクさせれば、
相手を笑顔にすることができます。

そうすれば、自分も笑顔になって、
毎日をウキウキワクワク
愉快に暮らすことができるのです。

そのためには、
▼健康であること
▼ストレスが少ないこと
▼外見にも気を遣うこと
( 相手が嫌な気分にならないためにも)
本書には、「生きる知恵」がいっぱいつまっています。

今日一日を明るく、楽しく、朗らかに、安らかに、
自分らしく、喜んで、進んで、笑顔で、
スッキリ&ハッピーに生きるために… 。

◎◎読むほどに人生が楽しく愉快になる本です。

幸せとはなに? 成功とは?
健康とは? QOLとは?
そんな学びが、この本に凝縮されています。
100年以上にわたって
多くの研究者や研究機関が追求してきた
ジェロントロジーや、
さまざまな研究結果に基づいた生きる知恵を
短くまとめ、分かりやすくお伝えします。

本書は
生きづらさや、将来に対する不安や
ストレスをスッキリと解消する
「生きる知恵袋」なのです