自分の構造

逃げの心理と言いわけの論理
だいわ文庫　２９ー１０ーＢ

大和書房
加藤諦三　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2021年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479308874

内容情報

[BOOKデータベースより]

逃げない自分をつくるために―まえがきに代えて
第１章　自分をみつめる―自立した生き方ができない精神的基盤（あるがままの自分が受け入れられない…―不安と無気力が増幅していくプロセス；他人のことばかり気になってしまう…―精神的乳離れができない根本原因とは）
第２章　自分を掘り下げる―自分を好きになる行動・自分を嫌いになる行動（いまのやり方を一度変えてみる―何もしないところから生産的な生き方は生まれない；強い自分をつくるには―“嫌な感情”を抑えようとするからますます嫌になる　ほか）
第３章　自分をつくる―不安・空しさ・劣等感からの解放（焦りや不安ばかりが先立つとき…―その自分の心理状態を的確に知るために；こうすれば空しさの蟻地獄から脱け出せる―“自分が自分を好きになる”ための四大法則　ほか）
第４章　自分を受け入れる―“逃げない生き方”とは一体、何か（他人によりかかっていては強くなれない―“逃げ”と“甘え”は表裏一体である；かけ値なしの自分をみつめていくこと―オイディプス王にみる“逃げない生き方”）
エピローグ・自分を直視することで道は開ける―他人に振りまわされない強い自分をつくるために