欲望のままに生きるのをやめたら、２ヶ月で１２Ｋｇやせてました

４２歳・インドア漫画家

集英社
市川ヒロシ　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2020年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784087880472

内容情報

[BOOKデータベースより]

Ｂｅｆｏｒｅ　９６ｋｇ→Ａｆｔｅｒ　８４ｋｇ。気づいたら１２ｋｇ減。ダイエットってそんなに難しいことじゃなかった。３食食べて週２回運動してたっぷり寝る…人として普通の生活をするだけでちゃんとやせてました。

気付いたら、あと少しで０．１トンの体重に…！
その気になりゃダイエットなんて簡単…？
ジムの無料カウンセリングに行ってみた
肉を食べてもいいなら糖質制限食なんか楽勝じゃん！
糖質制限・冷やし中華で勝ったも同然！
俺の身体の全細胞が甘みを欲している！
糖質制限は最初の２週間が大事すぎる！
デブのくせに“ええ格好しい”は吉と出るか、凶と出るか？
ツイッターでダイエットネタつぶやくのやめたワケ
食事量の割合は「朝３昼５夜２」て、無理だろ！〔ほか〕

[日販商品データベースより]

"数々のグルメ漫画を描き、自らもパパッとおいしいものを作れちゃう漫画家・市川ヒロシ、42歳。
趣味と実益も兼ねて欲望のままに楽しく飲み食いしていたら、あれよあれよと体重が100kg目前に!
「大丈夫、大丈夫、オレはダイエットの知識もあるし、自炊も得意だし、このくらいすぐに減量できるでしょ!」と自己流ダイエットを始めたものの成果は半年で1kg減のみ……さあ、どうしよう!
酒も油も炭水化物も大好きな悪条件満載の著者が、2ヶ月で12kgの減量に成功するまでの紆余曲折をリアルに描くコミックエッセイ。
最終的にたどりついた「""普通の暮らし″に戻せばヒトは自然にやせていく」ってどういうこと?
人間らしい「普通の暮らし」を続けるためのコツやオリジナル簡単糖質オフレシピ、その後のリバウンド撃退法など、誰でも出来るダイエットのヒントが満載!

【著者プロフィール】
市川ヒロシ(イチカワヒロシ)1976年広島県出身。
『2人暮らし』で第244回ヤングマガジン月間新人漫画賞を受賞。現在はグルメ漫画、パチスロ漫画などを連載。
自身も料理が得意で、Twitterでは漫画ネタ以外に自作のおつまみや料理のレシピもアップ。
近著に『里村さんの欲望ダダ漏れごはん』『はつくい転校生』など。
過去作の『どんぶり委員長』電子版が2020年春、AmazonのKindle版コミックランキングで1位になるなど話題になり、同年10月24日〜BSテレ東 真夜中ドラマ枠にてドラマ化。"