ゲスト さん (ログイン)
HonyaClub.comアフィリエイトプログラム終了のご案内
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
光文社 石本哲郎
点
運動ギライの人にこそおすすめ。布団の上からはじめる、腹筋以前のトレーニング。
1 読むだけトレーニングと布団でできるトレーニング(HP5%のときのトレーニングのとり入れ方 その1;おすすめのコンビニ食べ合わせ術 ほか)2 ワンルームでもOK!畳一畳トレーニング(HP20%のときのトレーニングのとり入れ方;チェアスクワット ほか)3 組み合わせてセルフパーソナルトレーニング!畳一畳トレーニング(HP60%のときのトレーニングのとり入れ方;ゆるバービー ほか)4 ちょっぴり追い込みたい!ちょいハードトレーニング(HP80%のときのトレーニングのとり入れ方;ひざつき腕立て伏せ ほか)
『腹筋一回もむり』レベルの方にやってほしい、寝ながら、回数少なく、身体が生き返るずぼら筋トレ。HOW TOは実演自撮りをイラスト化。
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
運動ギライの人にこそおすすめ。布団の上からはじめる、腹筋以前のトレーニング。
1 読むだけトレーニングと布団でできるトレーニング(HP5%のときのトレーニングのとり入れ方 その1;おすすめのコンビニ食べ合わせ術 ほか)
[日販商品データベースより]2 ワンルームでもOK!畳一畳トレーニング(HP20%のときのトレーニングのとり入れ方;チェアスクワット ほか)
3 組み合わせてセルフパーソナルトレーニング!畳一畳トレーニング(HP60%のときのトレーニングのとり入れ方;ゆるバービー ほか)
4 ちょっぴり追い込みたい!ちょいハードトレーニング(HP80%のときのトレーニングのとり入れ方;ひざつき腕立て伏せ ほか)
『腹筋一回もむり』レベルの方にやってほしい、寝ながら、回数少なく、身体が生き返るずぼら筋トレ。HOW TOは実演自撮りをイラスト化。