この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- HSPと発達障害
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2020年02月発売】
- HSPとグレーゾーンな人たち
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2021年03月発売】
- アダルトチルドレンと共依存(きょういぞん)
-
価格:1,980円(本体1,800円+税)
【1996年10月発売】
- 大人のADHD
-
価格:946円(本体860円+税)
【2015年07月発売】
[BOOKデータベースより]
“自分が罹ったらどうしよう…”“うちの会社、大丈夫?”“テレワークで家庭がぎくしゃくしだした”コロナ不安によってあぶりだされた不安の数々。不安を過剰に抱えやすいHSPや不安障害の人にとって、とても生きづらい時代が続いています。原因がはっきりしているのに漠然とした不安を抱えるなど、不安にはヤッカイな要素が多いものです。この本で不安の原因と対処法を学んで、少しでも不安から逃れてください。
PROLOGUE 人が不安になるのはなぜ?
[日販商品データベースより]1 コロナ不安
2 お金の不安
3 誰もが抱える「人間関係」という不安
4 女性の不安
5 原因がわからない不安と対処法
6 ネット不安
7 不安と脳のメカニズム
8 それでも不安な人の不安を消す方法
HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不
安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。