ヤバいモチベーション

完全無欠のやる気を手にする科学的メソッド５０

ＳＢクリエイティブ
塚本亮　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784815606480

内容情報

[BOOKデータベースより]

世界２１の一流大学の研究×２６の心理学法則に基づくモチベーションの集大成！

１　朝７時からやる気があふれてとまらない！ヤバいモチベーション（朝、４３度のシャワーを浴びる―夏なら４０度、冬なら４３度で、こんなにも朝のダルさがブッ飛ぶのか！？；家さえ出れば、もうすべては思い通り―やる気スイッチが簡単に手に入るちょっぴし変わった方法　ほか）
２　眠れなくなるほど勉強がしたくてとまらなくなる！ヤバいラーニング（昨日読んだページをとりあえずダラダラ「眺める」―実は低い目標には自分を動かす効果がある；３行読んだらもうあなたの勝ち―三日坊主はこの方法でやっつけろ！　ほか）
３　頭が２４時間冴えわたり、体調ＭＡＸになる！ヤバいコンディション（「インスタ映え」する自分の背筋を想像する―開始時の１％の工夫で、ダイエットの成否は９９％決まる；ＳＮＳで運動している人を即ファボる―モデルを目指したらモデルみたくはなれない　ほか）
４　たまった疲れが根こそぎブッ飛ぶ！ヤバいリラックス（休みの日に温かいアールグレイティーを淹れる―「心」は温かい飲み物が大好物；手をしっかり洗う―実は手洗いには、単なる殺菌以上の効果がある　ほか）

[日販商品データベースより]

シリーズ40万部突破！『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』著者最新作！

人生はすべて、モチベーションの使い方次第だ！

「やらなきゃと思っているけど、なかなかやる気にならない」
「性格的になかなか自分に火がつかない」

それはあなたの性格のせいではありません。
ただ単に、モチベーションの仕組みを知らなかっただけ。
実は、モチベーションupには意志の強さはまったく関係ないのです。

本書では、「世界21の一流大学の研究×26の心理学法則」に基づく無敵のメソッド50を紹介。

高校時代偏差値30台、意志の弱い自分を変えてケンブリッジに合格した著者が、ケンブリッジ大学で学んだ心理学法則と欧米の大学による科学的研究結果に基づくモチベーションupの法則です。
それらはすべて、著者が自身のスクールの生徒に実際に応用し、6000人が人生を変えた驚異の再現性を持つ方法です。