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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2019年10月発売】
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【2019年10月発売】
[BOOKデータベースより]
お肌のハリ、髪のツヤに自信がなくなり、ボディラインを隠す服を着るようになったら、オバさん化の始まり!やせにくくなった身体も、ほうれい線や顔のたるみも、毎日の習慣で必ず変わります。身体の変化、日々の食事、スキン&ヘアケア、顔トレ、そしてボディメイク…“インスパイリング”のMicaco先生が悩める大人女子に捧げる、すぐにやれて、効果を実感できる方法が満載の92のメソッド!!
1 「なんとなく」は美の大敵、正しい情報を選びましょう
2 貴女の美しさをつくるのは、貴女が食べた物です
3 正しく知って、賢く始める、大人のボディメイク
4 ここに気をつければ大丈夫、Care&Beautyの生活習慣
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