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- おとなの健康 Vol.13
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ORANGE PAGE MOOK
血圧を下げる食事/ハーバード大学式野菜スープ/骨粗しょう症
- 価格
- 1,100円(本体1,000円+税)
- 発行年月
- 2019年11月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784865933420
[日販商品データベースより]
血圧を自分で下げる方法。骨粗鬆症対策も。血圧を自分で下げる方法の特集。塩分2.5g未満の「適塩」献立2週間分など料理レシピ満載の1冊。降圧作用が期待されるハーバード大学式野菜スープやわかめレシピも紹介。血圧の急激な上昇を防ぐ入浴法、タオルグリップ法なども。ほかに骨粗鬆症対策や冷え解消法。
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