究極の歩き方

講談社現代新書　２５４１

講談社
アシックススポーツ工学研究所　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2019年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784065174333

内容情報

[BOOKデータベースより]

１００歳まで元気に歩くためにいますべきこと。「足形」と「歩き方」は５０歳で一変する。最近靴のサイズが大きくなった方、特に必読。アシックスだから書けた歩き方の「新常識」

第１章　５０歳を過ぎると、足形はこう変わる
第２章　５０歳を過ぎると、歩き方はこう変わる
第３章　ファストウォーキングのすすめ
第４章　ウォーキングシューズの秘密
第５章　足の変形を靴で止める
第６章　若く見られる歩き方

[日販商品データベースより]

日本人の足を知り尽くしたアシックスの研究部門が、ウォーキングシューズ作りを通して研究分析した日本人のための「究極の歩行術」を初公開。日本人の足は50歳を境に激変します。50歳からの歩き方次第で、100歳まで元気に歩けるかどうかが決まるのです。理想の歩行姿勢とは？　若く見える歩き方は何を意識すればよいのか？　足の衰えを防ぐ靴選びとは？　アシックスが長年培ってきた足と歩き方に関するデータを駆使して、より長く元気に歩くための秘訣を解説します。