長友佑都のファットアダプト食事法

カラダを劇的に変える、２８日間プログラム

幻冬舎
長友佑都　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344034778

内容情報

[BOOKデータベースより]

「脂」を摂れば、脂肪が燃える。この食事法を取り入れて、僕のカラダは細胞から蘇った。２８日分のメニュー＆レシピも収録。たった一か月でカラダが劇的に変わる、画期的「食事」メソッド。