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[BOOKデータベースより]
フロー状態とは、時間を忘れるほど目の前のことに夢中になって、集中している状態のこと。本書では、意図的にフロー状態に入れるちょっとしたコツをお伝えします。
第1章 パフォーマンスを劇的に上げるフローの力
[日販商品データベースより]第2章 フローへのステップ1 つよい意図をもつ
第3章 フローへのステップ2 フローを引き寄せるリラックス
第4章 フローへのステップ3 手順をイメージする
第5章 フローへのステップ4 フィードバック体制をつくる
第6章 フローへのステップ5 ちょっとした混乱を仕掛ける
第7章 フロー状態に入る「魔法の集中術」の使い方
元Google人材育成統括部長ピョートル・フェリクス・グジバチ推薦!
Googleも取り入れている科学的に集中できる最高のメソッド。データや事例を示しながら、ステップごとに「集中力を科学的にアップさせる方法」を徹底的に解説。本書を読むことで、疲れを忘れ、生産的で創造的な働き方が実現します。