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- 高タンパク健康法
-
病気やストレスに負けないために
健康基本知識シリーズ 1
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2018年08月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784872426625
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[BOOKデータベースより]
30年前に打ち立てられた“三石理論”が、いま再び脚光を浴びている!生涯現役を貫き通した著者の残した「100年経っても腐らないのが本当の情報だ」の名言をそのままに、自分でおこなう健康法が理解できる、まさに時代を超えた一冊!!
1 高タンパク食の奇跡
2 高タンパク食はなぜ必要か
3 タンパク質分子の立体構造
4 酵素、ビタミン、ホルモン
5 ストレスも、風邪も、肥満も追放
6 筋肉も骨も強化する
7 頭の健康管理にも…
8 老化現象や公害病の救世主
9 高タンパク食生活の心得