人の名前が出てこなくなったときに読む本

健康長寿の医者が教える
ロング新書　

ロングセラーズ
松原英多　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2018年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784845450138

内容情報

[BOOKデータベースより]

「あれ？」と思った経験ありませんか？実は危険信号！脳細胞を活性化し認知症を防ぐための「呼吸」「食事」「運動」「習慣」

１　顔は覚えているが名前が出てこない！
２　名前が出なくなった時の脳内状態は大変！
３　まず脳細胞を活性化しよう
４　認知症にならないように食事で予防
５　血圧変動と糖尿病が脳血管性認知症につながる
６　危険因子の排除は若年から始めよう
７　大切なのは「強い意思と意欲」そして「実行と継続」
８　日常生活でできる脳活性化のための習慣
９　記憶力低下、名前忘れに有効なオキシトシン療法

[日販商品データベースより]

「あれ？あの人の名前なんだっけ？」「顔は覚えているが名前が出てこない!!」
〓〓年齢を重ねると、誰でもそんな現象を体験されるのではないでしょうか？この現象は大警告
です。毎日５分位の軽い筋トレと15分ウォーキング、食事療法で名前忘れ・認知症は防げま
す！！国立長寿医療研究センターが開発した、治療体操「コグニサイズ」も紹介。