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[BOOKデータベースより]
人気メニューを栄養満点にアレンジ。可能性を引き出すレシピとコツ、守りたい生活習慣を大紹介!
1 身長を伸ばす食事とは?(身長が伸びる仕組みって?;成長期を最大限に活用しよう ほか)
[日販商品データベースより]2 毎日の成長レシピ(主菜;副菜 ほか)
3 身長を伸ばすために気をつけること 食事・生活習慣Q&A(身長を伸ばすために運動する子が気をつけること(持久力アップトレーニングをするときは;瞬発力アップトレーニングをするときは ほか);身長を伸ばすための食事・生活習慣Q&A(外食するときに気をつけたいことは?;朝食をとる習慣がありません。無理に食べなくていい? ほか))
部活で活躍したい。服を着こなしたい。自分が背が高くなかったので子どもには大きくなってほしいなど、身長を伸ばしたい理由は人それぞれ。身長を伸ばしたいと願う本人やその親のための栄養とレシピの本。ふだんの食事に取り入れやすいコツやレシピが満載。