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[BOOKデータベースより]
人生100年。からだが資本!事故で一度は「働けるからだ」を失った著者が、リハビリで体得した「長く働けるからだ」の整え方。
1 「働けるからだ」を失ってわかったこと
[日販商品データベースより]2 まずは、姿勢を正す
3 深遠なる「歩くこと」
4 自分に合う靴、持っていますか?
5 立つときのように「坐る」
リハビリ奮闘記―「働けるからだ」を取り戻すまで
身体に不調を感じている人、無理をしながら働いている人、将来が不安な人など、腰痛や脳卒中など体調を壊した人、その ご家族など働くすべての人たちに。