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ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵

PHP文庫 よ31ー1

PHP研究所
相川圭子 

価格
770円(本体700円+税)
発行年月
2017年06月
判型
文庫
ISBN
9784569767260

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女性で初めてシッダーマスター(ヒマラヤ大聖者)となった著者が、不安を取り除き幸福に生きる知恵について、ヒマラヤの叡智から解く。

内容情報
[BOOKデータベースより]

ほんとうの自分を取り戻すことができれば、自由に生きられる。大切なことは、いまの自分を受け入れること―。ヒマラヤで長年、瞑想・ヨガの修行をし、口伝によって授けられる「ヒマラヤ秘教」で、真の悟り(=サマディ)に到達した著者。その体験を通して、平和に幸福に生きる方法について語る。ヒマラヤで、五千年ものあいだ受け継がれてきた、自由に豊かに生きるために必要な知恵とは。

第1章 ほんとうの自分とは何か
第2章 心と体を正しく使う法
第3章 ヨガと瞑想を究める
第4章 よりよく生きるための真理
第5章 ヒマラヤ秘教の教え
第6章 未来につながる悟りへの道

[日販商品データベースより]

女性で初めてシッダーマスター(ヒマラヤ大聖者)となった著者が、不安を取り除き幸福に生きる知恵について、ヒマラヤの叡智から説く。

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