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[BOOKデータベースより]
モデルや女優もこっそりやっている、伝説のプログラムで驚くほどキレイになれる!
1 50歳から身に着けたい美の秘訣(顔のしわ・シミが気になるのは自分だけ!;欠点は隠そうとすると余計に目立つ ほか)
2 クイーンラインを整える(顔の下半分から首までを若々しく美しく魅せる;マッサージで顔の筋肉をほぐす ほか)
3 ヴィーナスラインを整える(かんたん体幹トレーニングで背中から腰を若々しく美しく;筋肉に力を入れる感覚をつかむ ほか)
4 仕上げにメイクで整形級の美人に(メイクは軽く、ぬけ感が大事!;ベースメイクは顔の立体感を意識して ほか)
顔の下半分からデコルテ、背中から腰のラインを鍛えて全身から若さと美しさがにじみ出るような大人の女性になれるエクササイズを紹介。
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