世にも美味しいゆるやかな糖質制限ダイエット

おなかいっぱい食べてみるみるやせていく！
ビューティウェルネス　

世界文化社
山田悟　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784418174102

内容情報

[BOOKデータベースより]

ゆるやかな糖質制限ダイエットとはカロリーは気にしないでおなかいっぱい食べる、筋肉を落とさず、おなかまわりからやせていく、シンプルな方法だから続けられる、“食べたい”は我慢しない、１０年後も理想体重がキープできる、脳卒中、心臓病、がん、認知症など大病リスクも予防する。最新の科学に裏付けられた信頼性の高いダイエット法。

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糖質制限で“中年太り”をすっきり解消！筋肉を落とさず、おなかまわりからやせていく
シンプルな方法だから続けられる　“ゆるやかな糖質制限”ダイエットの二つのルール
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糖質を減らすだけで本当にやせられるのか？ゆるやかな糖質制限ダイエットに三か月間挑戦！
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