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価格:1,210円(本体1,100円+税)
【2023年05月発売】
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【2023年05月発売】
[BOOKデータベースより]
高血圧、高血糖、肩こりやイライラも解消される!毎日少しずつマイペースでできる最も身近な健康法!!
序章 足は、あなたの主治医
[日販商品データベースより]第1章 足もみの基本
第2章 こりや痛みをやわらげる足もみ
第3章 体の調子を整える足もみ
第4章 心の不調にきく足もみ
第5章 足全体をもんで、もっと元気に!
第6章 「足もみ」の効果を実感するために
「足もみ」は時間も場所も自由。お金もかからず毎日足をもみつづけることで、長い間に積もってしまった体の中の老廃物を洗い流すことができる。そんな「足もみ」健康法をイラストを使ってわかりやすく紹介。