母ロス

悲しみからどう立ち直るか
幻冬舎新書　４４７

幻冬舎
榎本博明　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2017年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784344984486

内容情報

[BOOKデータベースより]

母の死は誰もが経験することである。しかし、いざ直面すると、悲しみから立ち直れずに鬱っぽくなるだけではなく、異常なほどの不安に苛まれたり、怒りが込み上げてきたり、罪悪感に襲われるケースも多い。これらは母と仲がよかった人だけでなく、母と折り合いが悪かった人にも顕著にあらわれるという。なぜこのようなことが起きるのか？また、喪失感が消えないとき、どうすれば克服できるのか？大切な人を失ったときにどんな心理状態になるかを示し、そのダメージを軽減する手法を具体的に指南した一冊。

第１章　母ロスに苦しむ人たち
第２章　大切な存在を失うと人はどうなるのか―対象喪失と悲嘆反応
第３章　「喪の仕事」とは何か
第４章　どんな人が母親の死でダメージを受けやすいのか―密着母子と葛藤母子
第５章　悲しみが悪い方向に進むとき
第６章　悲しみからいかに立ち直るか
第７章　故人は心の中で生きている
第８章　だれでも使える立ち直りの技法
第９章　母ロスに陥らないために心がけておくべきこと

[日販商品データベースより]

母の死を自分がこんなに引きずるなんて…。間違った悲しみ方をしていると、傷はもっと深くなる。大切な人を失った時にどんな心理状態になるかを示し、そのダメージを軽減する手法を具体的に指南した１冊。