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[BOOKデータベースより]
感情には構造があり、取り扱い方がある!行動を変えなくてもOK!仕事やお金、人生がみるみる好転していく!
第1章 未処理の感情に気付き、人生の主導権を取り戻す
第2章 感情の構造に気付く―Awareness
第3章 未処理の感情を見つけ、許す―Forgiveness
第4章 直面化して受け取る勇気―Mindfullness
第5章 本来のあなたに戻る―Oneness
付章 「未処理の感情」を探るケーススタディ集
私たちの現実を曇らせる未処理の感情とは、世の中の価値観や他人の評価に振り回され、コントロールされる自分そのもの。「未処理の感情」にコーピング=対処していくための思考法を伝授。
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