バレーボール実戦力を高めるドリル

身になる練習法

ベースボール・マガジン社
坂本将康　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583110196

内容情報

[BOOKデータベースより]

常に試合を想定して基礎から丁寧に鍛える。確実に技術を身につけ着実にチーム力ＵＰへ。実戦で力を発揮するための練習法を紹介！時期で異なる強化ポイント練習メニューの組み方も掲載！

第１章　サーブ
第２章　ブロック
第３章　ディグ
第４章　トランジションセット
第５章　ディグアタック
第６章　レセプション
第７章　セット
第８章　スパイク
第９章　練習計画とメニューの組み方

[日販商品データベースより]

現役時代は国内外のチームでセッターとして活躍し、現在はＶ・プレミアリーグＦＣ東京を率いる著者が、日本のトップリーグ所属チームで実践している、試合を常に想定した練習メニューを紹介。