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- 座り方を変えるだけで、不調は治る!
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- 価格
- 825円(本体750円+税)
- 発行年月
- 2016年03月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784838750900
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【2021年11月発売】
[日販商品データベースより]
正しく座れば、筋トレはいらない。運動が苦手でも、時間がなくても、骨盤を立てて座るだけで、あらゆる不調を治すことができる。洗濯や料理など家事をしながら、支える筋肉を鍛えるコツもわかる1冊。